Школа о ресурсах человека ResourSe.pro
चैनल विवरण
Школа о ресурсах человека ResourSe.pro
Привет всем, кто хочет наслаждаться жизнью и быть в гармонии с собой! Меня зовут Наталья Македа. ⠀ Я являюсь ▪️практикующим психологом, ▪️психотерапевтом, ▪️психологом-сексологом, ▪️телесно-ориентированным психотерапевтом, ▪️гипнотерапевтом, ▪️специалистом в области глубинных психо-эмо...
हाल के एपिसोड
12 एपिसोड
Как выбрать хорошего психолога?
Как выбрать хорошего психолога, который действительно поможет?
На что обратить внимание при выборе?
⠀
Об...
Медитация благодарности
Вспомните момент, когда вы в последний раз испытывали благодарность? ?? Какие эмоции вы ощущали? Признательность? Радость? Доброту?
Медитация для расслабления
У вас повышенная тревожность? Или преследует бессонница? Тогда медитация Шавасана - то, что вам необходимо.
Наполнитесь эне...
Какие медитации могут навредить?
Все вокруг говорят о пользе медитаций. Но задумывались ли вы над тем, может ли медитация принести вред? Какие побочные эффекты дают некоторые из них?<...
Медитация «Идеальное утро»
Самое прекрасное время дня - это его начало. Но именно утром мы часто куда-то торопимся и просто напросто его пропускаем. Попробуйте начать свое утро...
Как управлять своими эмоциями?
Эмоции - это наша реакция на то, что с нами происходит.
Это один из способов почувствовать жизнь и адаптироваться к ней. А значит нет о...
Кто такие токсичные люди?
Еще одним барьером на пути от "хочу" к "могу" часто выступает токсичное окружение. Нередко мы к нему привыкаем, считаем, что так должно быть. А оно, в...
Как научиться чувствовать свое тело?
Наше тело - потрясающий источник наслаждений. Именно через него мы и ощущаем удовольствие. Тогда почему мы его не слышим, отвергаем и совсем забываем...
Ритмичность жизни
В нашей жизни абсолютно все ритмично. Если вы хотите быть эффективным, достигнуть всех своих целей, вы должны периодически восполнять свои запасы энер...
Агрессия. Что это на самом деле и что с ней делать?
По поводу агрессии существует колоссальное количество заблуждений, мифов и негативных представлений. Большинство считает, что агрессия - это эмоция, и...
О драйве и кайфе
Какая цель заставляет вас вставать с утра? От чего вас «ДРАЙВИТ»?
А от чего вы испытываете КАЙФ в жизни?
Нуж...
Куда уходит наша энергия? Как мы ее "сливаем"?
Куда же люди сливают колоссальное количество своей энергии?
Вспомните себя в школьное время или же во взрослой жизни. Вы с большим энтуз...