Colección Bernardo Stamateas
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Colección Bernardo Stamateas
En este podcast, Bernardo Stamateas charla con Stefanía Stamateas y con Hernán Lirio sobre todos los temas que atraviesan su obra, tanto en la columna que publica en LA NACION como en sus populares libros, como Gente tóxica, Tu fuerza interior o Quiero un cambio.
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39 एपिसोड
Qué es la gente nutritiva y cuáles son sus características
En este episodio de su podcast, Bernardo Stamateas y su hija Stefanía repasan todas las claves que permiten reconocer a una persona nutritiva, cómo se...
Cómo me doy cuenta que estoy atravesando una crisis
En este episodio, Bernardo y Stefanía Stamateas analizan las crisis, y el papel inevitable que juegan en nuestras vidas. ¿Son buenas o malas? ¿Cuál es...
La envidia es de a dos; los celos son de a tres (y qué hacer en cada caso)
En este episodio de su podcast, Bernardo Stamateas y su hija Stefanía repasan dos sentimientos: los celos y la envidia. Los problemas que traen, su ca...
Por qué la gente es negativa, y cómo la "queja estratégica" puede cambiar eso
En este episodio de su podcast, Bernardo Stamateas y su hija Stefanía hablan de dos tipos de personas: las que se quejan todo el tiempo, y las que son...
Si una pareja pelea mucho: ¿puede ser feliz?
En este episodio de su podcast Bernardo Stamateas y su hija Stefanía hablan de las parejas felices, y de cuándo y cómo deben darse las discusiones ent...
Qué hacer cuando nos miramos al espejo y no nos gusta lo que vemos
En este episodio, Bernardo y Stefanía Stamateas repasan la idea de la autoestima, y cómo está ligada con el autoconcepto: con cómo nos percibimos, cóm...
Cuándo las emociones positivas se transforman en tóxicas
En este episodio, Bernardo Stamateas habla con su hija Stefanía sobre las emociones tóxicas, y cómo llegamos a ellas: cuando encapsulamos las emocione...
El duelo no se supera, se transforma
En este episodio, Bernardo Stamateas y su hija Stefania hablan del duelo: de los diferentes tipos de reacciones al duelo, de esa tensión entre la part...
Cómo reconocer una situación de depresión o de ataque de pánico
En este episodio, Bernardo y Stefanía Stamateas hablan de los ataques de pánico, de las situaciones por las que aparecen, y de otra afección como es l...
Celos, envidia e inseguridad
En este episodio de su podcast, Bernardo Stamateas charla con su hija Stefania sobre los celos y la envidia: ese efecto de la inseguridad que todos te...
Cómo podemos ser un poquito más felices
En este episodio, Bernardo y Stefanía Stamateas charlan sobre lo que significa ser felices, ese concepto tan subjetivo y tan atado a un momento. Tambi...
Cómo reconocer a una persona manipuladora (y cómo saber si es psicópata o confrontadora)
En el cuarto episodio de la tercera temporada de su podcast, Bernardo Stamateas y Stefania Stamateas charlan sobre cómo reconocer a una persona manipu...
El cerebro escribe en piedra las críticas, y las felicitaciones en arena
En este episodio, Bernardo y Stefania Stamateas repasan trucos y técnicas para entender qué son las críticas, cómo reaccionar a ellas, de qué manera e...
Por qué decimos “el lunes empiezo la dieta” y no cumplimos
En el segundo episodio de la tercera temporada de su podcast, Bernardo Stamateas y Stefania Stamateas charlan sobre las promesas que nos hacemos a nos...
Cómo aprovechar la ansiedad positiva y controlar la ansiedad tóxica
En este primer episodio de la nueva temporada, Bernardo Stamateas y Stefanía Stamateas repasan trucos y consejos para controlar nuestra ansiedad; apro...
La pareja es un tercero que se construye entre dos
En el último episodio de esta temporada, Bernardo Stamateas y Hernán Lirio repasan un concepto clave: el de la pareja, esa relación simétrica entre do...
Cómo aprovechar nuestros recursos para potenciar nuestra fuerza interior
En esta charla con Hernán Lirio, Bernardo Stamateas habla de su libro sobre la fuerza interior; cómo algunas son más evidentes (perseverancia, optimis...
Por qué necesitamos cambiar
Sea porque no estamos contentos con nuestra vida actual o con nuestra historia pasada, el cambio es clave: es una forma de corregir el rumbo, de reinv...
El fracaso es un escalón para seguir construyendo
En este episodio, Bernardo Stamateas y Hernán Lirio vuelven sobre la idea del fracaso como parte del proceso de aprendizaje y evolución. "A los errore...
Qué podemos hacer con la gente que nos nivela para abajo
En este episodio, Bernardo Stamateas y Hernán Lirio charlan sobre la gente tóxica que nos tira para abajo; esas personas que están bien cuando nosotro...
Por qué debés ser un líder y no un caudillo
En este episodio, Bernardo Stamateas y Hernán Lirio repasan un concepto clave: la diferencia entre el líder y el caudillo. También, cómo potenciar al...
No dejemos que las opiniones de los demás determinen quiénes somos
En este episodio, Bernardo Stamateas y Hernán Lirio charlan acerca de por qué nos importa la opinión de los demás, y cómo podemos hacer para tener más...
Cómo sanar el pasado para tener un mejor presente
En este episodio de la segunda temporada de su podcast, Bernardo Stamateas y Hernán Lirio repasan su obra literaria y hacen foco en un tema: cuáles so...
Para entrar a la casa del cambio hay que pasar por la puerta de la aceptación
En este nuevo episodio del podcast, Bernardo Stamateas y Hernán Lirio repasan las estrategias para superar nuestros miedos, controlar las ansiedades y...
De sentirnos invisibles a cuando no sabemos cómo decir que no
En este episodio de la segunda temporada de su podcast, Bernardo Stamateas y Hernán Lirio hablan de esas situaciones en las que nos sentimos invisible...
Cómo lograr lo que deseamos y cómo autosuperarnos
En este episodio de su podcast , Bernardo Stamateas dialoga con Hernán Lirio y repasan los conceptos que están en sus libros: esta vez, el tema es la...
Cómo definimos el éxito en lo que hacemos
En este episodio de su podcast , Bernardo Stamateas dialoga con Hernán Lirio y repasan los conceptos que están en sus libros: en esta ocasión hablan d...
Así podés controlar tu ansiedad emocional
En este episodio de su podcast , Bernardo Stamateas dialoga con Hernán Lirio y repasan los conceptos que están en sus libros: en este caso, el tema es...
Cómo obtener resultados exitosos
En este episodio de su podcast , Bernardo Stamateas dialoga con Hernán Lirio y repasan los conceptos que están en sus libros: en este caso, hablan de...
Por qué podemos hablar de fracasos exitosos
La [colección Bernardo Stamateas](https://colecciones.lanacion.com.ar/suscripciones/stamateas.html) que edita LA NACION te acerca herramientas que te...
No maltratar es la clave
La [colección Bernardo Stamateas](https://colecciones.lanacion.com.ar/suscripciones/stamateas.html) que edita LA NACION te acerca herramientas que te...
Repasando tu fuerza interior
La [colección Bernardo Stamateas](https://colecciones.lanacion.com.ar/suscripciones/stamateas.html) que edita LA NACION te acerca herramientas que te...
Más sobre la gente tóxica
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Cuidado con las emociones tóxicas
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Qué cosas hay que hacer para sentirnos mejor
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Cómo superar los nudos mentales
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Cómo curar las heridas emocionales
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Cómo generar cambios en nuestra vida
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Cómo detectar a la gente tóxica
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