Paguroideas
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Como el cangrejo ermitaño, nuestra casa es parte de nosotros. Un programa sobre técnicas de productividad y organización para resolver problemas simples y complejos de la vida diaria. Mejora tu calidad de vida y tu salud mental. Con Rafa López y Pepe Valdés.
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De quién son tantas cosas
¿Cómo ordenar tu vida si no sabes quién eres?
Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán inicialmente de lo más...
Tengo muchas preguntas
¿Qué es aquenio que siempre has querido preguntar?
Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán de el podcast llamado Tengo much...
Nuevas frustraciones
¿Qué es lo que más te frustra de la tecnología?
Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán de la tecnología y la...
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No Me Provoquen: Breaking The Palace es el testimonio de la mujer que logró lo impensable: llevar a un artista moreno y popular a un palacio blanco y...
¿Qué historias esconden las casas viejas?
Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán de la arquitectura, las remodelaciones y cómo hacer pequeños ajustes al lugar donde vivimos pued...
¿Qué historias esconden las casas viejas?
Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán de la arquitectura, las remodelaciones y cómo hacer pequeños ajustes al lugar donde vivimos pued...
El baño de los hombres
¿Cómo son los baños de los hombres en los estadios?
Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán de un tema escato...
Volvimos a ser amigos
¿Por qué hicimos esta pausa en el programa?
Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán sobre esta pausa que tuvi...
Amigos
¿Cómo hacer amigos cuando ya eres adulto?
Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán sobre sus técnicas para hacer amigos en u...
Hábitos de Salud
¿Cómo comenzar a hacer ejercicio si has perdido el hábito?
Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán sobre sus técnicas para...
Conveniencias
¿Qué tanto es flojera y qué tanto es eficiencia?
Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán sobre sus hábitos que les hacen má...
Inteligencia Artificial
¿Que nos depara la Inteligencia Artificial?
Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán sobre Chat GPT y la inteligencia artifi...
Año Nuevo. Regresamos
Feliz Año Nuevo. Regresamos
Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) anuncian su regreso a los micrófonos platicando de qué ha pasado e...
Cierre de temporada
Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) anuncian el cierre de temporada y platicarán sobre tecnología y salud mental. Analizar la comunicación vía...
¿Comes frutas y verduras suficientes?
Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán de todo, menos de lo que pensado que platicarían. Así que dejamos la pregunta en el aire para ot...
Vecinos
Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán sobre los vecinos y la importancia de buscar una convivencia armónica con las personas que viven...
Olimpiadas
¿Te gustaron las olimpiadas 2024?
Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán sobre las olimpiadas de Paris 2024, los deportes...
Nada es para todos ni para siempre
¿Alguna vez juraste que nada iba a cambiar?
Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán sobre todas esas técnicas de organizaci...
Miedo a la obscuridad
¿Aún le tienes miedo a la obscuridad?
Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán sobre una respuesta humana muy básica: el mie...
Documentales y Sectas
¿Perteneces a alguna secta?
Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán sobre las sectas y los documentales que podemos ver en...
Si de niño me viera
¿Qué dirías de ti si siendo niño te pudieras ver como adulto?
Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán sobre los sueños de l...
Fraudes
¿Te han cometido un fraude alguna vez?
Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán sobre los fraudes electrónicos, el WhatsApp...
Viajes de trabajo
¿Qué se siente trabajar viajando?
Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán sobre las diferencias entre viajes de placer y lo...
¿Qué te hace sentirte seguro?
Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán sobre cómo responde nuestro cuerpo a las situaciones de seguridad y de riesgo. Tanto en entornos...
Calor y Frio
¿Eres team frio o team calor?
Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán sobre los cambios de temperatura, la ropa y los anima...
Ciencia Ficción
¿Te gusta la ciencia ficción de los ochenta?
Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán sobre el planeta de los simios, las ab...
Saber Hacer
¿Qué cosas ya deberías saber hacer y no sabes?
Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán sobre esas cosas básicas que todos d...
Pirateria
¿Qué opinas de la piratería?
Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán sobre un tema que nos pone a todos entre el bien y el...
Despertar temprano
¿Cómo adaptarnos a levantarnos temprano?
Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán sobre el descanso y la productividad y las...
Cómo ofenderse con gracia
¿Por qué nos ofenden las redes sociales?
Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán de los procesos de comunicación humana en...
Depuración y renovación
¿Qué cosas ya no son parte de ti?
Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán de los procesos de depuración como una pieza cent...
Bicicletas y cultura vial
¿Cómo aprendemos a andar en bicicleta?
Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán de las bicicletas y otras formas de transpor...
El Teatro
¿Qué tipo de teatro te gusta ver?
Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán de el amor y odio al teatro, de todo lo que se de...
Códigos de vestimenta
¿Cómo te gusta vestirte?
Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán de cómo han cambiado los códigos de vestimenta a lo largo...
Pues nada
Regresamos de viaje
Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán la muletillas, las perspectivas de género de los deportes y de cómo l...
Lenguaje Inclusivo
En este episodio edición especial, Pepe (@ppvaldes) nos platicará su experiencia en el uso de un lenguaje inclusivo en diversos ámbitos de su vida y r...
Tercer aniversario
¿Hacia dónde va el tren de tu vida?
Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán sobre los tres años de Paguroideas y de ahí ha...
¿Cuáles son tus ritmos normales de energía?
Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán de cómo las personas tenemos normalmente niveles de energía que cambian a lo largo de los meses,...
EscapeRooms
¿Qué haces con tus amigos además de salir a comer?
Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán de las actividades que se puede...