Mendycast - Tudo sobre nutrição, esporte e lifestyle.

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Mendycast - Tudo sobre nutrição, esporte e lifestyle.

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निर्माता: Mendy Zdrojewski

Podcast by Mendy Zdrojewski

PT ब्राज़ील जीवनशैली
nutrição esporte lifestyle Mendycast podcast

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13 एपिसोड
#PILAR 1 | VOCÊ CONTROLA SUA MENTE

#PILAR 1 | VOCÊ CONTROLA SUA MENTE

Como vocês viram eu separei em 4 pilares para você começar e chegar até seu objetivo. Escutem todos e só assim vai entender como começar e atingir tão...

2020-03-26 12:15:34 00:10:41
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#12 VEGETARIANISMO X DESEMPENHO

#12 VEGETARIANISMO X DESEMPENHO

Será que uma alimentação vegetariana ou vegana atrapalha no desempenho? Escute até o final e descubra!
Instagram: @mezdrojewski

2020-03-19 18:28:44 00:07:56
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#11 JEJUM INTERMITENTE

#11 JEJUM INTERMITENTE

Nesse podcast eu acabo com as suas duvidas sobre o Jejum Intermitente! Corre para escutar...
Instagram: @mezdrojewski

2020-03-12 16:46:54 00:09:29
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#10 AUTOESTIMA x ESPORTE

#10 AUTOESTIMA x ESPORTE

Será que sua autoestima melhora praticando atividade física?
Corre para ver...
Instagram: @mezdrojewski

2020-03-06 16:16:31 00:14:06
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#09 VENENOS PARA 21K

#09 VENENOS PARA 21K

Quais estratégias eu uso para correr 21KM? Corre aqui para conferir...
@mezdrojewski

2020-02-18 18:59:24 00:21:22
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#08 A VERDADE SOBRE #WHEYPROTEIN

#08 A VERDADE SOBRE #WHEYPROTEIN

Será que Whey é para todo mundo? O que é Whey? È necessário tomar Whey? E as proteínas?

Escutem esse podcast para saber mais sobre proteí...

2020-02-13 18:19:56 00:15:15
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#07 NUTRIÇÃO, SONO E PERFOMANCE?

#07 NUTRIÇÃO, SONO E PERFOMANCE?

Será que você se alimenta corretamente? Como a nutrição influência no sono? Terei menos rendimento nos treinos?

Ouça esse podcast e tire...

2020-02-11 20:31:28 00:14:10
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#06 20KM na esteira

#06 20KM na esteira

Como eu corro 18K na esteira? Descubra escutando esse episódio...

2020-01-30 16:56:55 00:20:57
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#05 SUPLEMENTO | Cafeína

#05 SUPLEMENTO | Cafeína

Bora começar a falar sobre suplementos?

O primeiro é sobre Cafeína!!

Espero que gostem.
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2019-12-21 12:50:34 00:10:13
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#04 TREINO EM JEJUM

#04 TREINO EM JEJUM

Será que treinar em jejum realmente emagrece? Corre para escutar...
Compartilha com todo mundo amigux.

Instagram: @mezdrojewski

2019-12-03 17:57:39 00:14:09
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#03 3 SUPLEMENTOS QUE VOCÊ NÃO DEVE COMPRAR

#03 3 SUPLEMENTOS QUE VOCÊ NÃO DEVE COMPRAR

Listei alguns suplementos que vocês não deveriam comprar e os motivos eu falei aqui no podcast.
Espero que gostem, beijos!
Instagram: @mez...

2019-11-20 18:33:30 00:08:42
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#02 CARBOIDRATO ENGORDA!

#02 CARBOIDRATO ENGORDA!

Será que é o carboidrato que está engordando você? Corre aqui para ver o que realmente engorda.

2019-11-07 17:51:09 00:15:05
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#01 EU VOU FAZER VOCÊ EMAGRECER HOJE | Mendycast - Tudo sobre nutrição, esporte e lifestyle.

#01 EU VOU FAZER VOCÊ EMAGRECER HOJE | Mendycast - Tudo sobre nutrição, esporte e lifestyle.

Eu vou fazer você emagrecer agora, nesse momento, depois de você ouvir esse podcast.
Galera sem mistério, aqui te conto o que REALMENTE emagrec...

2019-10-31 17:44:41 00:22:43
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