Atletas LowCarb
चैनल विवरण
Atletas LowCarb
O Atletas Low-Carb é um programa pioneiro tocado pelo Educador Físico e Especialista em Nutrição Esportiva André Burgos que também é bicampeão dos 100 km do Frio para ajudar atletas, sejam amadores ou profissionais, que buscam saúde e maior performance esportiva. Por aqui, você vai encontrar sempr...
हाल के एपिसोड
1000 एपिसोड
1 CARNÍVORA VS 30 VEGANOS: QUEM REALMENTE FALA A VERDADE? - PARTE 2 - Episódio #1.000
A live foi extremamente intensa e trouxe uma das discussões mais importantes do ano.
O público participou, questionou, refletiu e transformou es...
1 CARNÍVORA VS 30 VEGANOS: QUEM REALMENTE FALA A VERDADE? - PARTE 1 - Episódio #999
A live foi um sucesso absoluto.
O público participou intensamente, levantou questões essenciais e ajudou a tornar essa discussão ainda mais prof...
JEJUM: O QUE OS MÉDICOS NÃO DIZEM ft. dr. Leonardo Távora - Episõdio #998
A live foi incrível! O público participou intensamente e o debate trouxe informações que você precisa conhecer sobre o jejum.
Assista agora e de...
ELE NADOU 30KM E CORREU 42KM SEM CARBOIDRATO ALGUM
Essa live foi simplesmente fantástica.
A história do Chico Lima inspirou e surpreendeu centenas de pessoas ao vivo.
Ele nado...
#628 - REACT: DIETA CETOGÊNICA PREJUDICA O METABOLISMO E CAUSA ESTEATOSE HEPÁTICA
Nesta Consultoria Gratuita, eu analiso com profundidade a polêmica sobre a dieta cetogênica supostamente causar esteatose hepática e prejudicar o meta...
#627 - CETOGÊNICA E CARNÍVORA EM ATLETAS: TREINE MAIS FORTE COM MENOS CARBO - CONSULTORIA GRATUITA
Nesta Consultoria Gratuita eu explico como a cetogênica e a carnívora podem transformar a performance de atletas, aumentando a eficiência metabólica,...
#626 - OBESIDADE: SEUS GENES NÃO SÃO SEU DESTINO - EPIGENÉTICA - CONSULTORIA GRATUITA
Nesta aula eu revelei, de forma direta e baseada em ciência, por que a ideia de que a genética determina a obesidade é um mito confortável que impede...
#625 - EVITE PICOS DE GLICOSE COM ISSO: A ORDEM MUDA TUDO - CONSULTORIA GRATUITA
Nesta Consultoria Gratuita eu mostro, de forma direta e baseada em evidências, como a ordem dos alimentos no prato influencia drasticamente os picos d...
#624 - SEU CORPO MUDA COMPLETAMENTE EM CETOSE - CONSULTORIA GRATUITA
Nesta aula eu explico, com base em evidências científicas, as profundas transformações metabólicas, neurológicas e fisiológicas que acontecem quando e...
#623 - VOCÊ FOI TREINADO PARA NÃO CONSEGUIR EMAGRECER - CONSULTORIA GRATUITA
Na aula de hoje eu revelei como você foi condicionado ao longo da vida a acreditar que não consegue emagrecer, e mostrei, com base em ciência comporta...
#622 - HIPOGLICEMIA REATIVA O QUE É E COMO EVITAR - CONSULTORIA GRATUITA
A live de hoje foi um sucesso. Falei sobre hipoglicemia reativa, um distúrbio que muita gente sofre sem perceber, e mostrei por que a raiz do problema...
#621 - COMO ENGANAR SEU CÉREBRO PARA EMAGRECER - CONSULTORIA GRATUITA
Nesta Consultoria Gratuita, eu mostro como a forma que você pensa pode enganar seu próprio cérebro e alterar seu metabolismo — para o bem ou para o ma...
#620 - NÃO COMA AVEIA ANTES DE VER ISSO - CONSULTORIA GRATUTA
A aveia é vendida como um dos alimentos mais saudáveis do mundo, mas será que essa fama é justa? Nesta Consultoria Gratuita, eu, André Burgos, mostro...
#619 - 5 MOTIVOS PARA COMER 1 VEZ POR DIA (OMAD) - CONSULTORIA GRATUTA
Nesta Consultoria Gratuita eu explico o que é o OMAD — a prática de fazer apenas uma refeição por dia — e apresento 5 motivos poderosos, comprovados p...
#618 - A CARNE APODRECE NO SEU INTESTINO? - CONSULTORIA GRATUTA
Nesta Consultoria Gratuita, eu, André Burgos, explico de forma clara e baseada em evidências científicas se a carne realmente “apodrece” no intestino...
#617 - TRANSTORNO BIPOLAR: CETOGÊNICA OU CARNÍVORA? A MELHOR PARA A MENTE É - CONSULTORIA GRATUITA
Nesta Consultoria Gratuita eu revelei o que as evidências científicas mais recentes dizem sobre o papel das dietas cetogênica e carnívora na saúde men...
#616 - FRANGO, PEIXE, PORCO OU BOI: QUAL ESCOLHER? - CONSULTORIA GRATUTA
A Consultoria Gratuita de hoje foi um sucesso! Mostrei por que há milhões de anos a base da dieta humana é a carne e revelei as diferenças nutricionai...
#615 - LEITE EM PÓ PODE NA LOW CARB? - CONSULTORIA GRATUTA
A live de hoje foi um verdadeiro sucesso. Eu revelei a verdade que ninguém conta sobre o leite em pó nas dietas low carb e mostrei o que a maioria das...
#614 - CARNÍVORA FAZ MAL PARA O INTESTINO? - CONSULTORIA GRATUTA
A Consultoria Gratuita de hoje foi um sucesso. Mostrei, com base em ciência, o impacto real da dieta carnívora na saúde intestinal, desmistificando o...
#613 - ARMADILHAS NAS BARRINHAS DE PROTEÍNA - GASTAR R$ 199 O QUILO NISSO? - CONSULTORIA GRATUTA
A live de hoje foi um sucesso. Mostrei como a indústria vende barrinhas de “proteína” que, na verdade, têm quase tanto carboidrato quanto proteína e c...
#612 - ALULOSE: O ADOÇANTE QUE ENGANA SEU CÉREBRO - CONSULTORIA GRATUTA
Nesta Consultoria Gratuita eu revelei a verdade por trás da alulose — um adoçante que muitos consideram seguro, mas que pode enganar seu cérebro e man...
LOW CARB E CARNÍVORA: OS SUPLEMENTOS PROIBIDOS - Episódio #979
Esse episódio é uma versão especial da nossa live que foi um verdadeiro sucesso, com uma participação incrível do público e uma conversa profunda sobr...
#611 - OS MAIORES JEJUNS JÁ DOCUMENTADOS - LIVROS QUE INSPIRAM
A Consultoria Gratuita de hoje foi um sucesso. Revelei quais foram os maiores jejuns já documentados pela ciência, contei detalhes que quase nunca são...
#610 - A QUANTIDADE E A HORA CERTA DE PROTEÍNA POR DIA - LIVROS QUE INSPIRAM
A Consultoria Gratuita de hoje foi um sucesso. Mostrei a verdade científica sobre a quantidade e o horário certo de consumir proteína e, no final, res...
#609 - POR QUE ENGORDAMOS E O QUE FAZER PARA EVITAR - GARY TAUBES - LIVROS QUE INSPIRAM
A live de hoje foi um verdadeiro sucesso. Mostrei por que você pode engordar mesmo comendo pouco e, no final, respondi perguntas ao vivo trazendo dica...
#608 - 5 ERROS FATAIS NA DIETA CARNÍVORA - CONSULTORIA GRATUITA
Na Consultoria Gratuita de hoje eu revelei os 5 erros fatais que muitas pessoas cometem ao seguir a dieta carnívora. São falhas que comprometem os res...
#607 - PARE DE CONTAR CALORIAS E EMAGREÇA - CONSULTORIA GRATUITA
A live de hoje foi um sucesso. Mostrei por que contar calorias não garante emagrecimento e como priorizar a qualidade dos alimentos transforma seu met...
#606 - 3 PASSOS PARA CETOSE EM TEMPO RECORDE - CONSULTORIA GRATUITA
A live de hoje foi um sucesso absoluto. Na Consultoria Gratuita eu revelei o guia definitivo em 3 passos para alcançar a cetose rápida, mostrei como a...
PSIQUIATRIA METABÓLICA: COMO A DIETA MUDA A MENTE - Episódio #972
🎙️ Novo episódio no ar!
O Podcast Atletas LowCarb acaba de lançar o episódio #972, com um tema que pode mudar completamente a form...
5 ARMADILHAS ESCONDIDAS NAS EMBALAGENS DOS ALIMENTOS - Episódio #971
Você sabia que muitas embalagens de produtos alimentícios escondem mentiras que podem sabotar sua saúde?
Esse foi o tema da nossa última live e...
#605 - O VERDADEIRO PROBLEMA DO MAPLE SYRUP - CONSULTORIA GRATUITA
Na live de hoje, desvendei o mito por trás do maple syrup e revelei por que esse "alimento natural" é um dos maiores sabotadores da dieta carnívora e...
#604 - Livro Açúcar: Culpado ou Inocente - Gary Taubes - LIVROS QUE INSPIRAM
Pessoal, a live foi absolutamente reveladora e hoje destrinchamos o livro do Gary Taubes que prova, com evidências chocantes, que o açúcar não é apena...
#603 - A MELHOR DIETA SEGUNDO A CIÊNCIA - CONSULTORIA GRATUITA
Na Consultoria Gratuita de hoje, mostrei por que a chamada “alimentação moderna” está nos deixando cada vez mais doentes e como a ciência confirma que...
#602 - DIETA DA SELVA: O QUE NINGUÉM TE CONTA - CONSULTORIA GRATUITA
Na Consultoria Gratuita de hoje falei sobre a chamada “Dieta da Selva” e mostrei o que quase ninguém comenta: os possíveis benefícios, os riscos e par...
#601 - A DIETA CARNÍVORA NÃO É ANIMAL BASED - CONSULTORIA GRATUITA
Na Consultoria Gratuita de hoje eu revelei por que a dieta carnívora não é a mesma coisa que a animal based e mostrei as diferenças que muita gente ai...
AÇÚCAR: O NOVO CIGARRO QUE A INDÚSTRIA ESCONDE DE VOCÊ - Episódio #965
Olá, seja muito bem-vindo a mais um episódio do Podcast Atletas LowCarb.
Eu sou André Burgos e hoje você vai acompanhar um bate-papo que foi sim...
#600 - A DIETA CETOGÊNICA PIORA OU MELHORA A IMUNIDADE? - CONSULTORIA GRATUITA
A live de hoje foi intensa e esclarecedora: respondi se a dieta cetogênica realmente pode piorar a imunidade ou se, na verdade, fortalece nossas defes...
#599 -URINA ESCURA NA DIETA CARNÍVORA: ENTENDA URGENTE - CONSULTORIA GRATUITA
Na Consultoria Gratuita de hoje vou explicar de forma clara e baseada em evidências por que muitas pessoas percebem a urina mais escura quando aumenta...
CIÊNCIA REVELA: ESTA É A DIETA MAIS EFICIENTE PARA EMAGRECER - #Episódio 962
Novo episódio no ar!
O Podcast Atletas LowCarb chega ao episódio #962 com um tema que divide opiniões, mas que a ciência já deixou bem claro: qu...
#598 - DIETA CARNÍVORA FAZ PERDER MÚSCULOS? - CONSULTORIA GRATUITA
Na live de hoje, quebrei o maior mito da nutrição: carboidrato não é obrigatório para ganhar músculos. Mostrei com evidências científicas sólidas que...