Depressief en Gelukkig
चैनल विवरण
Depressief en Gelukkig
In de Depressief en Gelukkig Podcast neem ik je mee in mijn persoonlijke ervaringen met depressie, vertel ik je wat mij heeft geholpen en laat ik mijn hersenspinsels de vrije loop. Wil je me helpen mijn doel te bereiken? Ervoor zorgen dat het taboe op depressie doorbroken gaat worden? Kijk dan op d...
हाल के एपिसोड
21 एपिसोड#20 Antidepressiva
In de Depressief en Gelukkig Podcast neem ik je mee in mijn persoonlijke ervaringen met depressie, vertel ik je wat mij heeft geholpen en laat ik mijn...
#19 De Kracht van Gedachten
In de Depressief en Gelukkig Podcast neem ik je mee in mijn persoonlijke ervaringen met depressie, vertel ik je wat mij heeft geholpen en laat ik mijn...
#18 Statusupdate
In de Depressief en Gelukkig Podcast neem ik je mee in mijn persoonlijke ervaringen met depressie, vertel ik je wat mij heeft geholpen en laat ik mijn...
#17 Het Taboe Doorbreken
In de Depressief en Gelukkig Podcast neem ik je mee in mijn persoonlijke ervaringen met depressie, vertel ik je wat mij heeft geholpen en laat ik mijn...
#16 Beter Slapen
In de Depressief en Gelukkig Podcast neem ik je mee in mijn persoonlijke ervaringen met depressie, vertel ik je wat mij heeft geholpen en laat ik mijn...
# 15 Depressie En Je Omgeving
In de Depressief en Gelukkig Podcast neem ik je mee in mijn persoonlijke ervaringen met depressie, vertel ik je wat mij heeft geholpen en laat ik mijn...
#15 De Impact Op Je Omgeving
In deze 15e aflevering van de Depressief en Gelukkig podcast wil ik het met je hebben over het feit dat een depressie ook een enorme impact heeft op d...
#14 Mediteren
In deze aflevering wil ik het met je over mediteren hebben. Voor de mensen die totaal geen ervaring hebben met mediteren is het goed om te weten dat d...
#13 Depressief En Gelukkig Community
In deze 13e aflevering vertel ik je wat ik tegen kwam toen ik zocht naar gelijkgestemden op forums, groepen en communities.
Ik wil je bij...
#12 Materialisme
In deze tweede aflevering, van het tweede deel van de podcast Depressief en Gelukkig heb ik het over materialisme en minimalisme.
Hoe min...
#11 Status Update
Mede dankzij alle positieve reacties vanuit alle kanten heb ik besloten te beginnen aan het tweede deel van de podcast Depressief en Gelukkig.
<...
#10 Een Ode, Aan De Brief Aan Depressie
Eerder heb ik het gehad over de brief aan mijn zoon en aan mijn vader. Deze brief, aan depressie, had ik al eerder geschreven maar nog niet eerder bes...
#9 Voorbereiding Op Een Depressie Met Een Backup Plan
Een van de dingen waar ik het meest last van heb als ik in een depressie zit, is dat ik heel slecht kan communiceren. Dat wetende probeer ik me te bed...
#8 Hardlopen Ren Weg Van Je Depressie
Het is waarschijnlijk niets nieuws wanneer ik je vertel dat hardlopen goed voor je is. Zowel lichamelijk als mentaal doe je er goed aan om je hardlope...
#7 Schrijf Alles Uit Je Hoofd Met Potlood Op Papier
Iedereen heeft wel eens het gevoel dat zijn of haar hoofd overloopt met gedachten, dingen waar aan gedacht moet worden en noem het maar op wat nog mee...
#6 Social Media Maakt Depressief
Social media speelt een enorm grote rol in ons leven, zeker in de jongere generatie. Nu zijn er onderzoeken die hebben aangetoond dat social media jon...
#5 De Invloed Van (slechte) Voeding Op Je Stemming
Er zijn zoveel mensen met een haat-/ liefdeverhouding met voeding. Bij mij is het niet anders.
Ik ben gek op lekker eten, weet grotendeels wat e...
#4 Zeg Nee Of Leer Het Te Zeggen
Naar aanleiding van de vorige podcast waarin ik het had over hoe belangrijk het is om te kunnen doen wat je leuk vind, wil ik het in deze podcast hebb...
#3 Do What You Love
In het jaar 2019 ben ik op het gebied van mijn werk, als zelfstandig ondernemer, veel kwijtgeraakt aan opdrachtgevers en omzet. Voor mij was dit een s...
#2 Brief Aan Mijn Vader
In de week waarin ik tijdelijk uit huis was en van alles op een rijtje aan het zetten was, schreef ik een brief aan mijn zoon. Tijdens het schrijven v...
#1 Mijn huidige situatie
In deze eerste podcast vertel ik je waarom ik deze podcast ben begonnen, waarom ik bezig ben met het gelijknamige boek en artikelen schrijf op depress...