Forza & Nutrizione - Il podcast di PerformanceLab

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Forza & Nutrizione - Il podcast di PerformanceLab

Forza & Nutrizione - Il podcast di PerformanceLab

निर्माता: Performance Lab

Il nuovo podcast di PerformanceLab su Forza&Nutrizione con Alessandro Lonero, co-fondatore di PerformanceLab, preparatore atletico e nutritional coach.

IT-IT इटली जीवनशैली
Forza Nutrizione preparatoreatletico nutritionalcoach

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25 एपिसोड
Vitamina D

Vitamina D

In questo nuovo episodio Alessandro Lonero ti parlerà di Vitamina D, spiegandoti che cos'è, quanto può essere efficace e se è utile la sua somministra...

2020-07-05 05:30:00 00:09:54
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Vitamine liposolubili

Vitamine liposolubili

In questo nuovo episodio Alessandro Lonero ti spiegherà che cosa e quali sono le vitamie liposolubili. Buon ascolto!

2020-06-14 05:30:00 00:10:23
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Monofrequenza vs. Multifrequenza

Monofrequenza vs. Multifrequenza

In questo nuovo episodio Alessandro Lonero ti spiegherà che differenze principali ci sono tra scegliere una programmazione monofrequenza ed una multif...

2020-06-02 07:30:00 00:05:03
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Periodizzazione nello sport

Periodizzazione nello sport

In questo nuovo episodio Alessandro Lonero ti spiegherà che cos'è la periodizzazione nello sport. Buon ascolto!

2020-05-26 07:30:00 00:03:56
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Specificità dell'allenamento

Specificità dell'allenamento

In questo nuovo episodio Alessandro Lonero ti spiegherà che cos'è la specificità dell'allenamento e quanto è importante nella creazione di un programm...

2020-05-12 07:30:00 00:02:17
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Vitamina B

Vitamina B

In questo nuovo episodio Alessandro Lonero ti spiegherà che cosa sono le Vitamine del gruppo B e la loro funzione all'interno del nostro organismo. Bu...

2020-05-01 07:30:00 00:09:16
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Progressione del carico

Progressione del carico

In questo nuovo episodio Alessandro Lonero ti spiegherà i punti importanti per costruire una logica progressione nel carico di allenamento. Buon ascol...

2020-04-28 07:30:00 00:04:00
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Le vitamine

Le vitamine

In questo nuovo episodio Alessandro Lonero presenterà che cosa sono le vitamine e la loro importanza per il nostro organismo. Buon ascolto!

2020-04-26 07:30:00 00:06:19
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Programma efficace

Programma efficace

In questo nuovo episodio Alessandro Lonero ti spiegherà i punti importanti per costituire un programma efficace. Buon ascolto!

2020-04-14 07:30:00 00:02:17
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Scegliere il carico

Scegliere il carico

In questo nuovo episodio Alessandro Lonero ti spiegherà come scegliere il carico di allenamento. Buon ascolto!

2020-03-24 08:30:00 00:02:44
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Imposta l'obiettivo

Imposta l'obiettivo

In questo nuovo episodio Alessandro Lonero ti spiegherà come e quanto è importante definire, scegliere e impostare un obiettivo per il tuo allenamento...

2020-03-16 10:30:00 00:02:37
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Intensità di allenamento

Intensità di allenamento

In questo podcast, Alessandro Lonero, ci parlerà di un parametro fondamentale nell'allenamento, ossia l'intensità. Goditi l'ascolto!

2020-03-13 09:32:16 00:06:46
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Volume di allenamento

Volume di allenamento

In questo nuovo episodio Alessandro Lonero ti spiegherà che cos'è il volume di allenamento e quanto questo parametro è importante in una corretta prog...

2020-03-11 04:55:02 00:04:23
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I BCAA vs. gli EAA

I BCAA vs. gli EAA

In questo nuovo podcast si parlerà delle principali differenze che ci sono tra i BCAA, già descritti ampiamenti in un podcast precedente e gli EAA.

2020-03-11 04:11:03 00:09:09
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Creatina

Creatina

Nuovo appuntamento con il Podcast Forza&Nutrizione di PerformanceLab. Oggi parliamo di Creatina nella nostra nutritional tips curata da Alessandro Lon...

2019-12-17 04:05:48 00:11:44
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HMB

HMB

Nuovo appuntamento con il Podcast Forza&Nutrizione di PerformanceLab. Oggi parliamo di HMB nella nostra nutritional tips curata da Alessandro Lonero

2019-12-17 04:05:26 00:04:20
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Caffeina

Caffeina

Nuovo appuntamento con Forza&Nutrizione, con una nutritional Tips sulla Caffeina curata da Alessandro Lonero

2019-12-17 04:04:30 00:07:17
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Le maltodestrine

Le maltodestrine

 In questo nuovo podcast si parlerà delle maltodestrine

2019-08-20 18:07:32 00:02:52
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La taurina

La taurina

 In questo nuovo podcast si parlerà di che cos'è la taurina.

2019-08-20 18:06:42 00:04:29
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L'arginina

L'arginina

 In questo nuovo podcast si parlerà dell'arginina.

2019-08-20 18:06:13 00:04:53
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Gli EAA

Gli EAA

 In questo nuovo podcast si parlerà degli EAA.

2019-08-20 18:05:46 00:03:25
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Le whey protein

Le whey protein

 In questo nuovo podcast si parlerà delle Whey Protein.

2019-08-20 18:05:09 00:02:28
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I BCAA

I BCAA

 In questo nuovo podcast si parlerà dei BCAA.

2019-08-20 18:04:25 00:02:48
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La beta alanina

La beta alanina

In questo nuovo podcast si parlerà dell'importanza di che cos'è la beta alanina e di quanto può essere importante nel campo sportivo.

2019-08-20 18:03:09 00:05:22
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Introduzione al nuovo canale Podcast

Introduzione al nuovo canale Podcast

Benvenuti sul nuovo canale Podcast - Forza & Nutrizione di PerformanceLab dedicato interamente alla nutrizione e alla performance sportiva. Le tips sa...

2019-08-20 18:01:18 00:01:01
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