بودكاست الغبوق
चैनल विवरण
بودكاست الغبوق
الغبوق بودكاست يهتم باكتشاف الذات وتنمية النفس وتطوير الشخصية.. يجمع التجارب الواقعية الثرية ويستخلص نتائج الخبراء والمختصين لمساعدتكم في حصد الوعي الذاتي والتحفيز النفسي
हाल के एपिसोड
18 एपिसोड
رحلة في فكر الأمير د.سيف الإسلام بن سعود | بودكاست الغبوق
على أثير هذا الحوار الاستثنائي، يتحدث سمو الأمير د.سيف الإسلام بن سعود بن عبدالعزيز عن الحزن ووقعه. حديثٌ عن الأدب كرفيق، وعن العزلة كمساحة للحوار مع...
التفكير الإيجابي | ناصر العباس | بودكاست الغبوق
الموقف واحد، والنظرة تختلف!
في الواقع أن التفكير هو العدسة التي نرى بها وكيف يمكن بعدسة التفكير الإيجابي أن ترى الفرص، وتصنع واقعاً مليئاً بالإي...
السياحة والسفر| أحمد المطوع | بودكاست الغبوق
في هذه الحلقة نتناول السياحة والسفر من زاوية مختلفة كرحلة اكتشاف للذات وللعالم. كيف يمكن لدروب السفر أن تحكي قصصاً لم تسمعها من قبل؟ وما الذي تتركه في...
تأثير علم النفس في بيئة العمل | أ.عبدالكريم العبدكريم | بودكاست الغبوق
في هذه الحلقة القيّمة، يستضيفكم مختص علم النفس في بيئة العمل، الأستاذ عبدالكريم العبدالكريم، في رحلة استكشافية لأسرار علم النفس وتأثيره العميق على حيا...
المطبخ السعودي .. تنوع وفنون واسرار .. | الشيف إبراهيم | بودكاست الغبوق
مابين الامس واليوم، يختصر المطبخ السعودي تاريخًا عامرًا الأطباق والنكهات التي تعكس مدى تنوع المائدة السعودية، تنوع فتح آفاق واسعة للشباب السعودي للانخ...
الرهاب الاجتماعي.. قيود من الوهم! | الجزء الثاني مع د. سعيد وهاس | بودكاست الغبوق
بين خطوات العلاج ودقة تفاصيله النفسية.. يُحدثنا د. سعيد وهاس عن أهم ما يجب اتباعه للتخلص من الرهاب الاجتماعي، وما هو الأثر الناتج من السلوكيات الاجتما...
الرهاب الاجتماعي.. قيود من الوهم! | د. سعيد وهاس | بودكاست الغبوق
الأصل في كل إنسان أن يكون مقدر لذاته وواثق في نفسه وأن يترك بصمة دون أي خوف من مواقف اجتماعية.. فكيف يحدث #الرهاب_الاجتماعي وما الأسباب الرئيسية المؤد...
احتواء الأبناء في فترة المراهقة | د. سعود العمر | بودكاست الغبوق
هل تشعر بالحيرة في التعامل مع مراهقك؟.. الدكتور سعود العمر، استشاري طب الأطفال والمراهقين، ينضم إلينا في حلقة جديدة من #بودكاست_الغبوق، ليشاركنا خبرات...
التأمل والتشافي الذاتي.. بوابة إلى حياة أفضل | أ. شيرين قادري | بودكاست الغبوق
بداية من تفاعل أعضاء الجسم مع المشاعر المختلفة ومراحل استقبال الصدمات، وصولًا إلى العلامات التي تدل على الصدمة وتقنيات التشافي وانتهاءً برحلات متخصصة...
زرع القِيَم في زمن الفضاء الإلكتروني | سليمان النزهة | بودكاست الغبوق
زرع القِيَم الحميدة في نفوس الأطفال والنشء وتثقيفهم، زادت أهميته في زمن التطور الرقمي وانتشار وسائل التواصل الاجتماعي والتي قد تطال سلبياتها غير المحس...
طب العظام والعلاج الطبيعي وجهان لعملة واحدة | بودكاست الغبوق
نظرة شاملة حول جراحة العظام وأحدث التقنيات في استبدال المفاصل، يقدمها د. طلال الظفيري، استشاري جراحة العظام واستبدال المفاصل، في #بودكاست_الغبوق، يكشف...
كيف تكون رشيقاً بعيداً عن الكرمشة والتكميم؟ | بودكاست الغبوق
يُعدّ الحفاظ على وزن صحي تحديًا كبيرًا يواجه الكثير من الناس، وفي هذه الأيام، نجد أن عمليات التكميم والكرمشة قد تُصبح الحل السهل للبعض، لكن هل هي الحل...
كيف أحصل على تمويل لمشروعي؟ | بودكاست الغبوق
من أبسط فكرة على الورق إلى مشروع عملاق مُربح، تبقى رحلة رائد الأعمال صعبة وشائكة، فهو يخاطر في ميدان واسع متقلب، واستشارة أهل الذكر تمنحه الخبرة اللاز...
كيف تصنع سيرتك الذاتية | بودكاست الغبوق
هل تسعى للتميز في مسيرتك المهنية؟ استكشف كنوزًا من النصائح حول كتابة السيرة الذاتية، إدارة مقابلة التوظيف، التفاوض على العرض المالي، وكيف تصبح موظفًا...
كيف تصنع علامة تجارية شخصية لنفسك؟ | يودكاست الغبوق
بناء العلامة التجارية الشخصية أمر في غاية الأهمية.. صورتك الذهنية عند الناس وماركتك وهويتك جزء لا يتجزأ من تأثيرك فيمن حولك والانطباعات المأخوذة عنك.....
كيف تجعل التخطيط منهاجًا لحياتك؟ | بودكاست الغبوق
الحياة بدون تخطيط كالزرع بلا ماء.. يمضي الكثيرون في حياتهم وسط المشاغل اليومية وتسارع الأحداث من حولهم دون الانتباه لقراراتهم المصيرية أو دراستها بعنا...
فنون إدارة المشاعر وضبط الانفعالات | بودكاست الغبوق
التحكم في مشاعرك وأحاسيسك ليس بالأمر الهيِّن.. فهي مهارة تحتاج التدرُّب عليها واستخدامها بالشكل الأمثل من أجل الوصول لنمط حياة أفضل ينعكس عليك بالإيجا...
كيف تصل لأفضل نسخة من نفسك | بودكاست الغبوق
السؤال الأصعب دوما: من أنا؟ وكيف أعرف نفسي واكتشف ذاتي؟.. رحلة داخلية تستمر طوال العمر، يكشف لنا في هذه الحلقة من بودكاست الغبوق، الدكتور عبدالله هادي...