Conociendo tu camino
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Conociendo tu camino
Un espacio donde podremos conocer herramientas para poder enfrentar de mejor manera lo que nos sucede en el día a día.
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Heptagrama
Conoce tu tipo de personalidad y date cuenta cuáles son tus características y descubre con que tipo puedes tener una mayor polaridad
Resolución de conflictos
Sabias tu qué hay diferentes puntos de fricción que se nos presentan en la vida y cada uno de ellos tiene una ruta de salida específica, conoce cada u...
Procesando emociones
¿Sabias que cada emoción tiene una necesidad detrás y es importante cubrirla para liberarla? Descubre las emociones básicas y sus necesidades
Resistencia al cambio
¿Cómo hacer para fluir con los cambios?, ubícate donde estás y descubre cómo tener una actitud de apertura al cambio
Comunicación efectiva
Recuerda que para poder fortalecer nuestras relaciones, es importante aprender a comunicarnos de manera efectiva! Conoce los 5 pasos para comunicarte...
Buscando el equilibrio en tu vida
Cómo poder equilibrar mi vida? Crea y recrea tu Proyecto de Vida
Paola Longoria “Como no darte por vencido”
Paola Longoria nos comparte su vida y nos inspira a seguir adelante y luchar por nuestros sueños.
Cómo encontrar paz durante la tormenta
Entrevista con Mariel Hawley nadadora de aguas abiertas, quien nos comparte cómo ha podido superar las adversidades y los miedos en el agua y en la vi...
Las consecuencias del coronavirus
En la actualidad estamos viviendo 3 pandemias: la del coronavirus, la del miedo y la económica. Descubre que podemos hacer con cada una.
Enfrentando el corona virus desde el amor
Podemos elegir vivir cualquier cosa desde el miedo o el amor, tú eliges. Aprende a vivir en amor cualquier punto de fricción que se te presente
9 de marzo un día sin nosotras
Generando conciencia de la violencia de género, será suficiente un día de paro o ¿habrá que hacer más acciones en conciencia?
Comunicación Asertiva Parte 1
La comunicación es todo un arte y muchas veces no sabemos comunicarnos ni conmigo ni con los demás, conoce poco a poco el arte de la comunicación aser...
Haz lo que quieras pero aplícate
Cómo está tu proyecto de vida? Tienes alguna de las áreas en tu vida que estés descuidando? O alguna en la que estes sobre saturada, date cuenta cómo...
Fases del cambio
Cómo saber si yo estoy en la zona de confort, estás listo para enfrentar el cambio?
Cierre de ciclos
Sabes tú porque a veces nos aferramos y nos resistimos al cambio, en este capítulo hablamos de todo esto!
¿Tú crees q somatizamos las enfermedades?
Yo he constatado que si no proceso bien la emociones que estoy viviendo, las somatizo y me enfermo, generalmente de las vías respiratorias
La pérdida y los tipos de duelo
Un pequeño homenaje para una gran mujer q tuve el honor de conocer